じったbolg

1999生、アニメゲーム読書テニスアウトドア下ネタとか、言語化しないと当時の思考が不鮮明なるので書いたり評論してる

明晰夢のコツ

これは一般的に言われている明晰夢の見かたというより個人的な傾向が強いものだからきをつけてくれよな!

 

最近は明晰夢を見ることは前よりも少なくなったけど金縛りにもなるしエロい夢も見るし人よりも夢精する。でもまだ幽体離脱は未経験です

そんな夢に関することで個人的に気づいた点を紹介していきます

 

 

夢の中で夢と気づく手段

・手のひらを見る癖をつける

これは現実世界で手のひらを見る癖をつけることによって夢の中でも気付ける確率が上がるという方法だ

現実で時々でも良いから手のひらを見ておくと夢の中でのおぼろげな意識の中で何をすればいいか考えた時にまず最初に「手のひらを見よう」と行動できるようになる。

それで夢の中で手のひらを見てみるとだいたい指が欠けてたり手に穴が空いてたりするので、「あ、これは夢だ」と判断することができる

とにかく自分は夢の中で夢を見ているという強い意識が必要になる。

 

 

明晰夢を長続きするために気をつけること

・意識をはっきりさせすぎない

夢の中で冷静に考えようとすると意識をはっきりさせる必要があるのだが、そうすると目が覚めやすい。夢は意識がおぼろげてるから夢なのであって、極稀にある意識がはっきりしすぎてる夢はマジで怖いし意識して目を覚まそうとしても覚めない夢なんか見るときはガチで焦る

 

・心拍数を上げすぎない

夢が良いところで終わるというのはだいたいこれ、特に悪夢でクライマックスのところで目が覚めたり、異性とキスやエッチなことをする手前で目が覚めるのは心拍数が高くなっているからだ自分はこれまでの明晰夢から考察している。

逆に言えばその続きや本番をしたいのならばドキドキしないように意識する必要がある。夢の中で本番ができないというのは自分の統計上あながち間違えじゃない。

 

この2つの条件は明晰夢に限らず普通の夢でも目が覚めやすい条件なので覚えておこう。

 

 

エロい夢を見る方法

自分は男なのでこの部分は男性向けに書いていく

・自慰行為しない

結論から言うと「性欲ためて夢の中で欲求不満を爆発させろ!」って感じ。

エロい夢を見るときはたいてい夢精を伴う場合が多い。

そもそも夢精するかどうかはその人の体質に依存する場合が多いので、エロい夢を見たくても夢精しない体質だと必然的にエロい夢を見ることができる可能性は減ることになる。

体質的に夢精しやすい自分の場合、エロい夢の内容と言っても本番まで進む場合は極稀にしか無くて、大体は前戯で我慢できなくなってしまうものなのだ。というか、勝手に出るしコントロールなんてできない。

 

じゃあ夢精体質じゃない人はエロい夢を見ることができないのかというとそうではなくて、夢精を伴わないエロい夢というのもあるし、自分がこのパターンを見た時にはある程度のリアルな感覚はあったし、なんとも不思議だ。

 

夢の中での感覚というものは不思議なことに性経験がなくても勝手に脳内の中で補完して割とリアルな感覚になってしまう。

例えばかき氷のシロップは色と香料を変えるだけで甘味料は同じでも脳が勘違いしてそのフルーツの味に勝手に変えてしまうのと同じようにだ。

 

といってもエロい夢を見ることができる可能性は普通の夢よりかも遥かに確率は低いので、見たい人は根気よくオナ禁を頑張ろう。

 

 

長い夢は見続けてはいけない

夢の中は現実よりも時間の流れは遅く、体感で現実の15分に対して夢の中は1時間くらいだと感じている。

長い夢を見続けてはいけない理由は単純に怖いからだ。

明晰夢から抜け出せないときが数回あって、そんな状態になって時にはガチで焦るし、現実に戻れないと感じると寒気がする。

そしてこれが一種の死だと感じて怖くなった。

一時期、夢日記書いたり明晰夢にハマってたけどやめた理由はこれですね

 

2chのまとめにあったのだが、夢と自分の意識を同化させるとタイムリープができる記事と夢の中から何十年も出られなくなったという記事を見て、さらに怖くなった。

 

 

金縛り怖くなくする方法

・目の前の景色は脳が作り出した幻想だと認識する

基本的な金縛りのメカニズムは脳は起きているが体は寝ていると言う状態なので、物理的に体は動かないようになっている。

ということは現実から見ると寝てる人のまぶたは閉じているが、その人はリアルな光景を見ているということになる。

少なくとも霊的な存在によって金縛りになるものではないので、幻覚と割り切るだけで怖さのベクトルは少なくなるし精神的に楽になる。

 

幽霊や黒い影などを見たという人もいるが、それは金縛りはその人にとって怖いイメージがあって、その怖いイメージの中に幽霊という存在があるため、金縛りになった際に脳がその幽霊の光景を金縛りと一緒に作り出している。

地域によって金縛りが起こった際に見るものが違うのは各国の人間が感じる怖いもののイメージが違うからだ。

 

そして自分が行っている金縛りの解除方法は指などの末端からゆっくり動かしていくイメージを持って動かそうとするとほんのちょっとだけ動いたように感じるので、それによって脳に「体は動く」と認識させて覚醒させるやり方だ。

このやり方を一気に全身に動かすことができるようになると幽体離脱という状態になるらしい。

 

話は逸れたが末端から動かす方法がうまくいくと脳がじわじわする感覚になって目が覚める。

 

 

まとめ、ぶっちゃけ明晰夢ってメリット無いわ

備忘録として書くことになったが、実際明晰夢は怖いし焦るし夢精してパンツ汚れるし金縛りにはなりたくないしで夢体質な自分は困ることはある。

でも対処法だけ分かっているだけで気持ち的に結構違うので夢でお困りの方は参考にしてくれるとありがたい。